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9 nov. 2015

Consejos para la noche.♥

Como siempre llega la noche y nos entra un hambre tremenda , en gran parte es la ansiedad y esa ansiedad nos lleva a comernos todo. 
Bueno , yo solo compartiré tips que a mi me funcionan bastante:

  • Toman una taza grande de té bien caliente muy rápido, con edulcorante claro está, eso hará que se sientan llenos por un buen rato
  • Tomar 2 litros de agua de a buchitos, constantes pero con pausa
  • Dormir más temprano, apenas empieza la ansiedad se duermen 
Bueno esto me sirve a mi, si tienen algun otro lo dejan en comentarios pls x_x

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