Bueno , yo solo compartiré tips que a mi me funcionan bastante:
- Toman una taza grande de té bien caliente muy rápido, con edulcorante claro está, eso hará que se sientan llenos por un buen rato
- Tomar 2 litros de agua de a buchitos, constantes pero con pausa
- Dormir más temprano, apenas empieza la ansiedad se duermen
Bueno esto me sirve a mi, si tienen algun otro lo dejan en comentarios pls x_x
No hay comentarios.:
Publicar un comentario